【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 T  K! y3 V- m- r( `3 \2 J! I若要皮肤好，粥里放红枣。
3 c* w- H$ S9 m) Y% L' s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! l$ j# }4 S; {0 H: w. [4 k1 b+ {/ z心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ S! G2 ]7 f. t1 |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ e2 V& H* k2 v, s4 h* L2 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 ^# }! z8 \  D健脾助消化，煮粥添山楂。
8 n- ]- q% y/ p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 k* o7 B) R9 w' U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% A0 B, E: Y( L( C1 w2 j8 }2 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! l  d1 z. Z  \% [1 @! }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# z! E# Z0 N  s5 Z1 c% i1 b+ l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! Y! u$ j, `6 v% f. F( t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 h' V% Q0 m4 R7 @4 J8 Z) E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 H4 J$ d7 A) c5 m  D, H' s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 Z/ x; L/ }  x! v0 h- y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' O3 M/ d  C+ v& a* h. G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* R$ l3 Z: ]/ i) |; ~# B: Z$ F' Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  Z; a4 M1 \  ?4 v. d$ t
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~